ระบบเลือดสำคัญอย่างไร และดูแลได้อย่างไรบ้าง
เลือดประกอบด้วยพลาสมาประมาณร้อยละ 55 และเม็ดเลือดอีกร้อยละ 45 ได้แก่ เม็ดเลือดแดงที่ขนออกซิเจน เม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้เชื้อโรค และเกล็ดเลือดที่ทำให้เลือดหยุดไหล ระบบไหลเวียนโลหิตทำหน้าที่ส่งออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงทุกเซลล์ พร้อมนำของเสียกลับไปกำจัด เมื่อระบบนี้ทำงานได้ไม่ดี อวัยวะทุกส่วนจึงได้รับผลกระทบตามไปด้วย
สัญญาณว่าระบบไหลเวียนอาจทำงานได้ไม่เต็มที่
- มือเท้าเย็นกว่าคนอื่นเป็นประจำ
- ชาปลายมือปลายเท้าบ่อย
- เหนื่อยง่าย หน้ามืดเวลาลุกยืน
- แผลหายช้ากว่าปกติ
- ขาบวมตอนเย็น
- เวียนหัว มึนศีรษะเป็นประจำ
เลือดประกอบด้วยอะไรบ้าง
พลาสมา (ประมาณ 55%)
ส่วนที่เป็นของเหลว ทำหน้าที่ลำเลียงสารอาหาร ฮอร์โมน และของเสีย
เม็ดเลือดแดง
ขนออกซิเจนจากปอดไปเลี้ยงทุกเซลล์ด้วยฮีโมโกลบิน มีอายุประมาณ 120 วัน
เม็ดเลือดขาว
ระบบป้องกันของร่างกาย คอยกำจัดเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอม
เกล็ดเลือด
ช่วยให้เลือดแข็งตัวเมื่อเกิดบาดแผล
หลอดเลือด
ทางเดินของเลือด ทั้งหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ และหลอดเลือดฝอย ยาวรวมกันหลายหมื่นกิโลเมตร
ดูแลระบบเลือดในชีวิตประจำวัน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้เลือดไม่ข้นเกินไป
- ขยับร่างกายทุกวัน อย่านั่งท่าเดิมนานเกิน 1 ชั่วโมง
- ทานอาหารครบหมู่ โดยเฉพาะธาตุเหล็ก โฟเลต และวิตามินบี 12
- ลดของทอด ของมัน และอาหารเค็มจัด
- งดบุหรี่ซึ่งทำลายผนังหลอดเลือดโดยตรง
- ตรวจสุขภาพประจำปี ทั้งค่าเลือด ไขมัน และความดัน
หากมีอาการชาหรืออ่อนแรงเฉียบพลัน หรือมีเลือดออกผิดปกติที่หยุดยาก ให้รีบไปสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที
K.O เข้ามาช่วยดูแลตรงไหน
K.O ถูกออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลระบบไหลเวียนโลหิตเป็นประจำ โดยรวมสารสกัด 9 ชนิดไว้ในแคปซูลเดียว ทั้งคริลล์ ออยล์ แอล-อาร์จินีน สไปรูลิน่า ใบบัวบก และโคเอนไซม์ คิวเท็น เพื่อทานควบคู่กับการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน ทั้งนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
ข้อมูลในหน้านี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อการดูแลตัวเองเบื้องต้น ไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคล